问题描述： 我经常想哭,悲伤,焦虑,紧张,不敢看别人说话,我没做坏事啊,老感觉心虚,恐慌,心里很难受问题补充:一年了
根据您叙述的情况考虑为焦虑抑郁症的症状,是一种精神系统疾病,一般于压力过大,精神紧张有一定的关系,建议能缓解压力,多和朋友家人交流,必要时使用抗焦虑药物,