问题描述：我手腕扭伤近7年了,平时不会痛,只是过度劳累时就容易再次扭到手腕,扭到时感觉手腕处的筋很痛,我应该怎么调养与治疗呢?
建议注意休息,局部热敷按摩理疗,可以应用红花油,扶他林等药物,疼痛恢复后可以适当腕部功能锻炼