问题描述： 在怀孕七周时做过微量元素检查:元素测量值单位参考范围每天摄入量(复合维生素)锌79.64umol/L76.5～170.011毫克钙1.74umol/L1.55～2.106500毫克镁1.53umol/L1.12～2.0670毫克铁9.75umol/L7.52～11.8210毫克铜21.33umol/L11.8～39.3检查时尚未服用复合维生素,开始服用后,每天元素的摄取量见上表最右侧一栏,每日叶酸服用量:0.5毫克因为锌含量本来就不高,介于临界值,这样补充法会不会导致锌含量下降?多补补锌,比如购买锌咀嚼片的方式,但我不知道每天补充多少合适?
单纯你的描述考虑是备孕期间检查微量元素，这个可以选择复合维生素
当然少量缺锌也很少发生流产和胎停育，目前不建议长期补充，可以通过食物改善，适当吃点鱼虾