问题描述：我以前从来不会抽筋,就在这个月初打球赛快结束的时候小腿抽筋了,而且是两个腿先后都抽筋了,现在只要打篮球时间过长小腿就会抽筋,这是什么原因?有什么方式可以预防?
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。