备孕时想调理碱性体质通过运动可以达成吗?

你好，调理碱性体质需要运动跟饮食配合。
平时在饮食上要荤素搭配营养均衡多喝水多吃新鲜的水果蔬菜是可以补充营养补充维生素或者吃益生碱来调理也是不错的。
以上是对“碱性体质通过运动可以达成吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你的情况描述体育锻炼可以促进身体健康，有利于改善酸性体质！
养成良好的生活习惯，注意休息，早睡早起，饮食清淡富营养，多吃新鲜蔬菜和水果！多吃碱性的食物，适当锻炼身体！祝好

从你说的情况看，想调理碱性体质，光靠运动是不行的，还是吃些碱性食物啊
你好，建议你放松思想，平时要多参加体育锻炼，跑一跑步，做一做瑜伽，再多吃些白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓等比较好