问题描述： 便秘有两天了,大便处黏黏的,好难受,拉不出,最近吃的红枣比较多,不知道跟便秘有没有关,有喝花生油,吃泻药,吃水果,喝凉茶,每次只能拉出一点,好难受,我该怎么办
你好，，吃大枣过多的话，是会导致便秘的情况出现的。
这个情况，建议是这段时间不要吃红枣了，这段时间多喝水，同时多吃水果，适当的吃一些胃肠动力药。
以上是对“便秘，怎样能快点解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
n)由于正常的排便习惯差异很大，摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态等都可以影响排便习惯。所以，迄今为止，还很难给便秘下一个确切的定义。
，多多吃富含膳食纤维的粗粮、蔬果，以刺激肠道运作，多喝水，也可每天一杯亦舒堂火麻生态茶，补充体内的亲水因子，能够锁住粪便的水分，缓解便秘问题。
你好，建议可以外用开塞露等改善排便，平时避免久坐，适当活动。
尽量多吃点纤维含量高的食物如青菜，苹果，韭菜，香蕉等，少吃辛辣食物，多喝点温开水。