怎么锻练身上才长肌肉
2016-12-14
男 | 24
问题描述：
怎么锻练身上才长肌肉
回答（1）
wangwen
回答时间：2016-12-14
你好,做俯卧撑或者用哑铃（一定要重量大的，要不就用杠铃）进行卧推，是练胸大肌非常好的方法
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