问题描述： 小孩子体质差怎么办?我闺女3岁了,经常得病,身体怎么这么弱啊,怀他的时候吃的也挺好的,什么营养吃什么?生下来总是得病,断断续续的,让闺女吃什么能让他少生病,抵抗力好点呢
提供足够的营养,小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏；营养不足,抵抗力就比较差,2.保证充足的睡眠,这也是增强体质的重要方面,3.进行体育锻炼,这是增强体质的有效措施,锻炼要从小开始,满月后的孩子,夏天可以在室外躺一会儿,冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气,衣服也不要穿得太多,
孩子出现这些情况提示孩子主要还是脾胃有问题,脾气虚所以面色发黄、不爱吃饭及出虚汗等症状,可以通过平时调理来给孩子调养一下,建议平时可以适当多熬些粥,像薏米粥、莲子粥或者芡实粥都有很好的健脾作用,另外你晚上再孩子睡觉前可以给孩子摩腹二十分钟,配合着捏脊来调治,那么过一段时间孩子的这些情况就能好转,