青少年吃什么可以壮阳和性发育?

你好，这样的情况不能预测你能够发育的一个情况的。疲软的情况下4-6cm的-
情况。勃起超过8cm就是正常的。你现在的情况就属于正常的一个结果的。是不需要那么紧张的了。不要肥胖。

你好这个属于正常值的，勃起后十一到十七公分，松弛下六到八公分，年龄还小还会发育的。
建议现在年龄还小，如果包皮过长，可以做一下包皮手术，会有利于发育的，不可以随便口服药物，对身体有副作用。

青少年处在生长发育的关键时期，需要大量的营养物质，供给身体发育的需要
故饮食上要加强营养，多吃富含优质蛋白质，如瘦肉，蛋类，鱼类，奶制品等营养丰富的食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，还要坚持运动，锻练身体，增强体质。
以上是对“青少年吃什么可以壮阳和性发育？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，很高兴为您回答，现在你还在青春期性发育期间，生殖器的长度，不算小，不过还有发育的空间，要多做体育锻炼。嗯，避免手淫的不良习惯。

可以试试吃牛肉，一般只能在增加一厘米左右。戒除不良习惯，规律起居饮食。
积极适当运动，充足均衡全面营养。逐渐每天慢跑三公里，多种运动方式运动，强健体魄，有可能大量增长。