小孩体质差的食疗方法有哪些?

一般孩子出现挑食，体质差的话，多数考虑是由于微量元素缺乏，维生素缺乏等导致的体质查，一般微量元素锌缺乏，就会出现挑食厌食情况，出现的话，就会出现体质虚弱，这样的话，就会出现容易感冒的。最好是去医院做微量元素检查，如果是缺乏的话，积极补充微量元素，多到户外活动晒太阳，不挑食厌食的话，维生素等补充充足，体质就会有所提高的。在就是积极锻炼，都可以有效提高孩子免疫力的。必要时可以适当运用免疫调节剂治疗。

你好，我认为您的宝宝体质差，抵抗力低下容易引起疾病，多与偏食或胃肠吸收不好及缺乏锻炼有关。我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防疾病，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。

提高宝宝机体抵抗力是一个长期的过程,一般平时应注意：
1,加强护理,合理喂养.多到室外活动多晒太阳,入冬前开始提倡用冷水洗脸和冷水浴,衣物应穿着适中,一般较大人多一至两件即可.注意合理搭配饮食结构,应供给足量的维生素C（番茄,澄子内含量丰富）等.
2,积极治疗及预防营养不良.如有缺钙,缺锌及贫血情况的应及时治疗.注意家庭中消毒.在流行上呼吸道感染时不要带小儿到拥挤的公共场所,家中多通风,及时清除家中的灰尘,用醋熏蒸（2—8ml的醋,加入2到3倍的水,加热熏蒸）对于反复感染者可以试用一些含有免疫活性蛋白的奶粉或是牛初乳粉,以提高宝宝的机体抵抗力.

宝宝的体质除了在平常的饮食方面下手之外，在宝宝的生活方面也是要进行活动，如要加强宝宝的运动，这样也是可以增强宝宝抵抗力的一方面，定期去接种疫苗，保持均衡的饮食营养搭配。吃饭不行，不好好吃饭，这种情况考虑是缺锌的情况的，建议做个微量元素的检查。根据结果给予纠正，补锌的药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌，富含锌的食物有：牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼等。如正常；考虑缺乏食欲；可口服赖氨基醇维生素B12增进食欲;也可行中医治疗；调节脾胃功能；如口服醒脾开胃颗粒；参苓白术散。
以上是对“小孩体质差的食疗方法有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，体质弱也是分好几种的，有气虚、血虚、阳虚等等，调养要根据孩子的体质来选择，如是气虚、血虚、阳虚体质的儿童，建议家长可用黄芪炖鸡汤让孩子进行食疗：鸡一只，洗净切块，黄芪10克，锅内加水适量，炖熟后调味。每周吃1次，连吃5-10次。注意感冒、火旺和湿重体质者不能服用。还有多吃蔬菜、水果，如猕猴桃、菠菜，猕猴桃含有丰富的维生素C，还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，菠菜能为宝宝提供维生素A和叶酸，另外还有一些维生素C和铁。

你好宝宝体质差，饮食不好，每天要按时就餐，吃饭时要坐到饭桌上进餐，不要边吃边玩。进餐时，用正面语言鼓励宝贝主动进餐，也可与大人进行比赛。只要宝贝吃得好，及时给予表扬或鼓励。及时补充营养素。如果医生检查后，确定宝贝体弱多病是由于某种营养素缺乏所致，应及早配合医生的治疗，在医生的指导下合理补充所缺营养。多选择既富有营养又容易消化的食物，如米面类、乳类(包括酸奶)、蛋类、鱼肉类、豆类、水果蔬菜类等，各类食品的搭配要合理，品种要多样化。同时，还应注意食物的色、香、味，加工时要注意精细，最好呈汁、泥状，易于消化吸收。