问题描述: 记性很差,老是健忘,有时候要做什么事都会忘记,老是东西放哪随时也忘记了,这是不是病啊?
你这样应和心情不好,过度的劳累等引起的。应注意合理的休息保养气血,多喝汤按时睡眠比较好的
具体看看神经内科保养气血很重要。积极锻炼身体很重要。可以吃一些蔬菜水果好的,可以适当的吃一些柏子养心丸,归脾丸等
你好,发生健忘的事情并不是病症,还是提醒的事没上心,自己的注意力没集中,可以用个小掌中册记录下来每天要做的事情,多看看增强一下自己的记忆能力,这样可以时刻提醒自己。
建议平时可以多吃核桃,可以增强记忆力,补脑的。而且要注意避免熬夜,自己注意自己的心情调整,不要分散注意力,集中精力对待每一件事