女人睡前喝酸奶好吗?

2016-12-10 女 | 36

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张瑶 已帮助网友：4112

酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品，睡前喝最标准．

2016-12-10

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