每天不吃饭减肥可以吗

2016-12-09 女 | 17岁

问题描述：每天不吃饭减肥可以吗

回答（1）

向TA提问

熊平安 已帮助网友：3558

节食的方法并不科学,如果想要通过饮食减肥的话,首先要控制食量,每次都是少量多餐,少吃高热量,高脂肪的食物,其次饮食要清淡,以青菜,水果,粗粮为主,少许鸡肉,虾之类的,最后可做饭后散步,每次半个小时左右,

2016-12-09

显示全部答案

提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据。