问题描述：经期吃什么补血?可以吃保健品吗
你好,例假期间不要刻意吃甜食,多吃高纤维食物,摄取丰富的蛋白质,在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物,忌吃太热、太冰温度变化太大的食物. 该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.