问题描述： 最近做梦非常频繁,梦到的场景也很不好很压抑,而且会大喊大叫影响室友也不能好好休息,我作息很规律,白天上课下午打工,下班回了宿舍十一点之前准时睡觉,会是怎么回事呢
您好，上述描述的情况来看，不排除为睡眠神经兴奋脑部神经递质分泌异常的情况有关。
可以到正规医院神经内科看诊，对症的应用营养安神药品改善上述的多梦的情况的。
以上是对“频繁做梦还大喊大叫白天精神状态不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你说的情况，是不是最近遇到过什么刺激情绪的事情还是遇到了什么可怕的事情，你说的情况，是上课，打工，也是比较劳累的，
精神上也可能会比较紧张一些，建议你找一些轻松的活动，适当的出去走走，不要想的太多。心里有什么事情，就倾诉出来。如果可以帮到你，请选择采纳。
中医诊断考虑为痰湿壅心引起的多梦，心主血，痰湿性寒性粘滞，上扰心神，所以多梦，睡眠质量不佳。
可选用中成药清热化痰丸配用朱砂安神丸调理，化痰除湿，行瘀安神，服药期间禁食辛辣生冷食品。