问题描述： 一直以来几乎每天晚上都做梦,而且喜欢说梦话,我知道这是遗传了父亲,现在孕期快30周,昨晚居然做起来大喊大叫,我一点意识都没有,我只知道自己清醒过后很恐惧,而且一头大汗,后来入睡又在说梦话,我和我老公说过,只要我做梦激动说梦话,就立马把我叫醒,有时候睡着还蹬腿,撞的腿都青一块紫一块,有什么办法可以缓解,没结婚前,有一次说我应该是梦游,夜里起来喝水,还和她说话,我都不知道,后来自己到床上睡觉,我感觉现在情况越来越严重了,不受我自己控制,这可怎么办
李小可
回答时间：2019-08-20
你也可能是怀孕了精神更加紧张，才会这样的，你还要注意不要缺钙，喝点牛奶，可以散步，多听音乐，这样放松精神容易缓解症状。你怀孕了不能吃药。
你也可能是怀孕了精神更加紧张，才会这样的，你还要注意不要缺钙，喝点牛奶，可以散步，多听音乐，这样放松精神容易缓解症状。你怀孕了不能吃药。
何伟文
回答时间：2019-08-20
你这样大喊大叫，然后会伤到自己，没有意识，别人叫你也很难叫醒你，你这种情况可能就是梦游，建议你去看精神心理科医生或者是神经内科医生。
你这样大喊大叫，然后会伤到自己，没有意识，别人叫你也很难叫醒你，你这种情况可能就是梦游，建议你去看精神心理科医生或者是神经内科医生。先明确诊断再在医生的建议下，进行相应的治疗。
以上是对“经常做梦，还大喊大叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张瑶
回答时间：2019-08-20
27岁女子，睡眠时说梦话，并伴随比较激烈的肢体动作。考虑当时正在做梦，而且与梦境的内容有关，很可能存在恐惧，压抑，焦虑等负面情绪记忆，在梦境中呈现出来。
建议首先到医院检查一下脑部神经系统是否存在发育缺损，如果确定存在器质性病因，要抓紧对症治疗。如果排除这方面的原因，主要考虑心理因素，可以找专业的心理医生帮助探查既往经历，尤其是童年阶段是否存在负面情绪记忆，有针对性的化解认知偏差，学会负面情绪的转移和控制技术。
黄文飞
回答时间：2019-08-20
日有所思夜有所梦，如果你白天情绪时刻出一种紧张焦虑的感觉，在晚上的梦想就很有可能会出现一些不良的情况出现。
所以根源还在于自己的心理和情绪，平时要注意多做做运动，从自己的情绪这样才能让自己的观点，自己的紧张感，放松自己，多听听轻松的音乐。