问题描述:14岁小孩练肌肉会不会影响身高,该怎么练肌肉
这个如果过度锻炼肌肉的话在这个年龄还是有可能影响身高的,这个年龄一般是不建议过早锻炼肌肉的
但是还是可以进行体育锻炼的,这个适当的打打篮球还有跑步等还是对身体发育以及健康有好处的,这个还是可以坚持锻炼的
一般锻炼或运动不会影响长高,但是负重的训练可能会有影响。
练肌肉有各种方法,避开站立负重,就可以了。坐位、仰卧、俯卧都可以锻炼各种肌肉的。
您好,正在发育期间是孩子不建议锻炼肌肉的。
建议您要积极锻炼身体,但不需要过分刻意锻炼肌肉的。
你好,属于锻炼身体,一般是不影响的
需要易消化易吸收饮食,避免不良刺激,一般不影响身高
以上是对“练肌肉会不会影响身高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况是锻炼问题
你好,这种情况不会影响身高的,只要你练的不是举重,希望帮到你
你好,练肌肉关键看你是什么样的方式。
比如过度的类似举重运动的练习,会影响身高,其他的方式不会有影响,只是注意别太过度。