问题描述： 快来例假了,刚好会碰上户外拓展,有攀岩,走钢丝等活动,能不能参加?时间持续一整个下午会不会有影响?
你好，根据你的情况，在月经期注意身体保暖。禁止做剧烈运动。做户外运动不方便。注意饮食睡眠规律，加强营养。多喝红糖水。最好不要做户外运动。