问题描述: 经常失眠压力大黑眼圈感觉自己老了许多
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的
提议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物
如果是压力大是会导致失眠症状出现的,同时如果失眠症状严重是会导致你描述的其它症状如脱发现象出现。
所以你的情况如果持续时间长了,建议你可以考虑口服如参芪五味子调理下,平时注意保持平和心态与开朗心情,并注意增加锻炼、增加含蛋白质、铁多食物食用量。
您好,通过您描述的情况分析一般是存在神经衰弱的表现的,这种情况一般是因为生活,工作等压力过大导致的
建议您的情况一般可以通过安神补脑液调理一下,一般睡眠改善了,您的情况也会随之消失的
以上是对“失眠压力大休息不好掉头发”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,工作压力大出现失眠,黑眼圈,掉头发,时间长了有可能会神经衰弱。
建议你变压力为动力,促进工作更上一层楼,保持好的心态,工作之余适当参加有意义的活动如唱歌,散步等。
你好,这种情况是由于精神压力较大引发的失眠和眼圈黑等情况。
最好是经常多到户外活动,缓解工作压力,放松心情等,可以慢慢缓解症状等的。