我18岁了,从小一直比同龄人胖,属于那种

您好！肥胖的原因只有一个：摄入量＞消耗量；减肥的方法也只有一个：消耗量＞摄入量；控制摄入量是核心。
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2、生活锻炼：平时注意散散步，慢跑一下
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以上是对“我18岁了，从小一直比同龄人胖，属于那种”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您的描述，没有18岁以后不容易胖不容易瘦这个说法。
建议您控制饮食，不要进食过多的高脂肪高热量食物，多吃蔬菜水果和谷物、豆类，加强体育锻炼。
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你好，，18岁了，身体有些肥胖是可以减肥的，平时不要吃脂肪含量高的食物，控制主食的摄入量，不要进食太饱，多吃些蔬菜水果，尽量多运动，坚持是可以减肥的。

从你说的情况看，160的身高，体重140，有些胖啊，应该减肥啊，不然会越来越胖的
你好，建议你放松思想，每天跑一跑步，跳一跳绳，做一做仰卧起坐，一日三餐只吃八分饱，这样慢慢就瘦了