问题描述: 暴饮暴食三天,天天高热量,睡前还吃到撑,这样会长胖吗?增加的体重是积食还是脂肪呢?恢复饮食加运动可以重新瘦下来吗?大概需要多久?
你暴饮暴食三天,而且还是高热量的,腹部鼓起应该是积食的关系。
近几天要清淡饮食,不要暴饮暴食,吃饭八分饱,晚上最好少吃点儿东西,多吃些青菜。
您好,暴饮暴食的话很可能不会胖,反而会导致瘦的,这样不好。
即便增加体重的话也是增加的积食,如果本身体质比较差的话,那么很可能会减轻体重
你好,不会的,短期来说不怎么会的,而且还是只有三天啊,可能胖不了多少的啊。
你现在是可以瘦下来的,也是要运动的,都是长期的东西,你不要一下子见效的啊。
以上是对“暴饮暴食三天会胖多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,暴饮暴食的情况下当然是容易摄入过多的一个热量造成一个肥胖的。增加的主要是脂肪的。
适当的运动可以帮助减肥。建议以无氧运动配合有氧效果好。适当无氧运动增加肌肉比例也可以提高基础代谢避免容易肥胖的。饮食以后要注意。不要去节食但是也别暴饮暴食。你老是去节食就更容易导致暴食。注意保持心情。
你说的恢复不好确定要多久。
你好,根据您的描述,这种情况下,有可能会造成积食,胃肠功能,消化不良,甚至会诱发胰腺炎的情况,所以坚决不要暴饮暴食,如果想要增胖的话,是需要循序渐进的,三餐规律,营养均衡,适当摄入一些高蛋白高营养的食物