问题描述: 因常年开出租车久坐导致腰肌劳损,一直都在吃药进行治疗,但是病情并没有得到缓解,而且钱也花出去了很多,感觉治疗效果并不理想,最近听同事将有一种腰肌劳损恢复训练可以有效缓解疼痛,效果比较明显,
你好,腰肌劳损属于慢性病因此患者除了进行治疗,还要自身多加注意,不要睡软床,不要进行激烈的体育运动,疼痛时卧床休息。
你好,治疗腰肌劳损时候,首先应避免过劳、矫正不良地位,适当进行功能锻炼,适当时候可以进行理疗、推拿、按摩等疏经活血疗法。平时生活中需要注意保暖避免潮湿寒冷受凉,使用硬板软垫床。您需要的腰肌劳损训练视频可以在网上进行搜索,即可找到。