问题描述: 上高中时,因为压力太大,导致失眠,当时非常严重,工作后,平常没事,睡眠没有问题,一有事,就睡眠不好,入睡困难,易醒
出现这种情况最常见的原因,主要是由长时间焦虑引起的,和平时上火都是有关系的,初步诊断神经衰弱,最好及时用药治疗。
出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,平时多吃一些含维生素多的食物,都有利于改善症状的,出现的情况要及时调理,属于慢性疾病。
以上是对“失眠,入睡困难易醒,白天精神差,记忆力下”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,有失眠,入睡困难等现象,要注意护理的,食物方面要清淡的,要多吃水果蔬菜比较好的。
可以服用点安神补脑液调理治疗,再一个也要适当补充钙的,适当的放松,不要有太大的压力。
这种情况有可能是阴虚导致的失眠,和压力大,疲劳有关系的
睡前多进行泡热水脚的调理,不要进行剧烈的活动,可以服用酸枣仁汤进行调理