问题描述： 最近一年多了,老是感觉腰椎两侧痛,尤其是早上起来的时候感觉严重些,一直没注意,以为是上班累的,休息就好了,然后去医院检查了下就说是腰肌劳损了,
您好，根据您的情况判断应该是腰肌劳损，如果严重建议采取治疗，疼痛剧烈时应服用止痛药。平时注意不宜久坐，要经常变换姿势，另外采取适当的锻炼，缓解病痛。
你好，腰肌劳损多由于过度运动及不协调运动等所致，一般口服药物治疗不佳，物理治疗效果较好。建议您做腰肌局部的热敷、按摩及红外线照射，期间注意保暖，适当活动腰部，避免受凉、过度运动腰部等情况。