问题描述： 腰肌劳损是我年轻的时候就有的病,近年来越来越严重,不做什么事也时常感觉到大脚趾发麻,不能走远路,晚上出去散一会步回来就开始疼,一直躺在床上也会不舒服,打算试试推拿的方法来治疗,减轻一下疼痛,
你好，根据你说的情况主要是腰肌的慢性劳损引起的疼痛，治疗应该是要舒经活血通络止痛，你可以震惊和推拿一起治疗，配合腰肌的锻炼练习哦。
你好，腰肌劳损是腰椎病的一种，推拿的方法可以止痛，但是它的作用是有限的，往往是治标不治本，因此您还要结合其他治疗方法一起治疗，自身需要注意，减少走路和跑步，这些都会加重对腰椎的损伤。