怎么样才能让自己不容易生气

女孩子除了温柔外，要做到人见人爱很重要。有培养好的修养，不要为了一些小事动肝火才是。
中医认为“肝郁化火”。肝郁会伤害人的正气，影响人的气血运行，造成气滞血瘀的，引起其他的一系列疾病的。因此要保持心态平和，心情舒畅。

你好，听你的描述和你的年龄来看现在属于青春期火气比较旺。
青春期比较敏感，容易冲动，遇到事情不知道怎么处理，容易烦躁，建议你遇到事情冷静的思考一下再做决定。

你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。
有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。不要生气，生气是在用别人的过错来惩罚自己。生气既解决不了任何问题还伤害自己的身体。何苦呢。虽然生活中有许多事情不如意，但只要珍惜自己，坦然接受自己，你会发现生活中处处都是美好的

你好，根据你的症状考虑属于肝火旺引起的。最好及时用中药调理，否则对自己的身心和其他人都会造成伤害。
建议你找有经验的中医生诊治，这样才可以开出适合你的中药方来调理。希望能帮到你。
以上是对“怎样才能让自己不容易生气，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

首先要学会放松，你的性格可能比较急躁，另外从小的生长环境可能也造成了你性格当中的一种容易紧张焦虑的状态，以后遇事要先学会冷静下来，做几次深呼吸，在心中数几个数这样，让自己有一段时间缓冲，再进行反应和处理事情

您好，您这么小的年龄，绝对还是生活中有不合适的地方。
建议您最好还是和你妈妈爸爸沟通一下，不合适的话最好让心理大夫好好开导你一下，你心里绝对是有点问题的。