晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

2018-11-14 女 | 19岁

问题描述：晚上睡觉前喝蜂蜜水好吗

回答（2）

李小可 回答时间：2018-11-14

还是可以的,但是尽量的应该早晨好,因为蜂蜜水有通便的作用,避免晚上上厕所,早上喝吸收也好,

何伟文 回答时间：2018-11-14

很高兴为你服务,分析,睡觉之前喝蜂蜜水可以起到安神的作用,有助于睡眠,对于神经衰弱睡眠不好的人可以尝试服用一段时间观察看建议如果血糖高的人最好不要喝蜂蜜,最好睡前半个小时到一个小时喝蜂蜜,而且喝蜂蜜长期服用最好适量不要过量,

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