最近经常犯困,睡眠足够,可是总是想睡觉

你好。根据你的情况，可能是因为天气的原因，还有饮食，生活习惯以及你的体质有关。
建议你平时多运动运动，保持好心情。多呼吸新鲜空气。也可以吃着安神宁心的药物辅助治疗。
以上是对“最近老是犯困，睡眠足够，可是总是想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

每个人对睡眠的要求是不一样的，有的人睡4、5个小时就够了，有的人则需要10多个小时
可以每晚早点准备入睡，多睡1、2个小时，白天午间有条件的话睡个午觉，坚持一段时间后看看白天的精神状况再调整之后的睡眠时间。

您好，这是生物钟决定的，应该是您这个阶段需要休息了。
建议您最好还是保持心情舒畅，生活规律，得锻炼，保证睡眠这样还是有利于身体健康，提高免疫力的。