问题描述： 前两年抬重物把腰弄伤了（搬家具,搬到一半,腰部突然支撑不住了）,然后就去针灸了一下,现在不影响平常的活动,但是腰部一动还是会隐隐作痛,是不是没有长好还是就已经定型了,长不好了,我以后要注意点什么呢?或者多吃点什么食物可以有助于腰部的恢复呢?问题补充:针灸过一次,效果还可以,现在肌肉不疼了,也不影响正常生活,就是专门动一下腰部,里面还是有点疼,害怕以后随着年龄的增加会加重,
这种情况一般考虑应该注意休息,注意腰部劳动保护,可以服用活血止痛药物治疗