问题描述: 主要病症就是我晚上躺在床上耍手机熬夜到三四点怎么睡也睡不着,不是不能躺在床上熬夜?
根据您的病情描述分析,您的病情可能是由于神经衰弱引起的
建议睡前半个小时不要玩手机,可以用中药调理身体,必要时可以去正规医院治疗
以上是对“熬夜来怎么睡也睡不着。。。。。。。。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,失眠多梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致。
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,茶,规律饮食。可以口服,谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免熬夜劳累,保持愉快的心情。晚上睡觉不要超过11点为好。
你好,从你描述的情况来看,你是由于晚上在床上玩手机,过度兴奋导致的一过性失眠,应当问题不大
建议你要避免在床上长时间玩手机,并且要养成早起早睡的好习惯,慢慢就会的,不要过分担心,以免形成恶性循环