问题描述: 今年15岁男,初三才开始发育,现在我高一,165cm,我还能长高多少?
你好,15岁的情况下考虑还是能够继续长高的不要太紧张的。你的情况
注意做好三个方面:第一是别熬夜。睡眠要充足。第二是适当多运动。打篮球跳绳都比较有利。或者摸摸高。第三就是营养充足。适当补钙。多吃鱼肉、瘦肉、多喝点牛奶为好。不是单纯打篮球一个方面的。预测不了最终身高的
有个体差异的,建议到医院做骨骺线检测,如果没有愈合这是有增高的机会的。
平时建议你积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.