问题描述： 想每天只吃一份的水果沙拉,放沙拉酱多点其他什么也不吃,沙拉酱会让我长胖吗不知道这一减肥计划可行吗?会不会营养不良呀
如果每天不吃三餐,只吃一份水果沙拉,肯定会营养不良的,因为食物匮乏,营养不全面,而且这些食物不能提供足够的能量,也无法完成每天的工作或者劳动,更不会发胖,只会逐渐消瘦,建议减肥以节制饮食及身体锻炼为主,三餐要保证
减肥瘦身先要认清自己是属于哪类型肥胖,找到适合的瘦身方法,效果就会明显,肥胖现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多,建议:可以用中药减肥产品[美.体.康.清脂瘦身片]进行调节,美.体.康.清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品,以中医理论和现代医学为依据,采用纯中药,科学组方,具有健脾益肾,疏肝利胆,清肠导滞的功能,能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积,清除人体中的有害物质,达到排毒养颜、促进人体综合健康,每天早上喝一杯加了点盐的温开水,清毒排便,多吃水果和蔬菜