问题描述：太在意别人对自己看法很紧张,一天到晚想个不停；上课不敢举手回答问题；不敢独自一人买东西叫外卖；与不熟的人很紧张；敏感多疑,喜欢钻牛角尖.....其他方面很正常
你好，的确存有社交恐惧建议平时多看看社交书籍，多参加集体活动，锻炼自己的社交能力