问题描述： 我7月13号开始减肥一直到11月30号,我减下了68斤我主要减肥是不吃饭就早上吃点饼干牛奶中午下午不吃然后晚上骑单车30公里,每天这样循环,直到11月初我洗头发现香皂粘有很多头发,才发现我开始脱发12月开始我已经恢复饮食,一天三餐早上牛奶鸡蛋麦片中午吃饭晚上吃饭都是吃到饱那种,现在20多天过去了体重没有反弹,都是这样,但是头发还是在掉,头发看不到根很像断的一样.有时掉的不是很多但是有时候拿手一抹头手上就粘几根,诊断一下
你好：通过你叙述的症状，是属于过度减肥造成的内分泌失调，引起的脱发。
建议：你运动是可以的，这样控制饮食不对的，三餐可以吃，但要控制总量，水果和蔬菜不能少，肉、蛋也要吃一些。
你好，根据你描述的情况来看，考虑是由于减肥营养不良及内分泌失调引起的脱发
建议查一下微量元素及甲状腺功能、性激素等检查进一步明确，如果缺乏微量元素的话要及时补充，同时要注意均衡营养饮食，规律作息