便秘用什么方法可以调理

其实便秘需要辩证治疗,现在很多人人为便秘就是上火,就用的攻下复方,很多女孩子本来体质就比较虚弱,表现为阳虚,如果因为饮食因素一上火就攻下,越发导致气虚,气虚血虚津液枯竭液体不足都会出现便秘.
所以根据辩证,补气补血滋阴补液都有缓解便秘效果,关键是看你是什么体质,很多人肺燥,慢性咽喉部疾病也会出现便秘.每晚吃些知柏地黄丸早上一杯淡炎水,有助于缓解便秘.

多注意吃一些香蕉一定要熟透，喝些蜂蜜水，定时排便应该格外注意些。
建议多注意吃一些香蕉一定要熟透，多喝水，少辛辣食物，不熬夜，生活习惯也很重要的。

你好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
你好，建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路润肠通便.

你好平时应该多喝水，多吃富含有纤维素的食物：如麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果，也要规律的运动。辛辣油腻少吃。可吃蜂蜜。
以上是对“便秘用什么方法可以调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

是便秘，考虑可能是消化不良、胃肠运动慢造成的。
建议：上医院检查看看，多喝水，多吃蔬菜水果，避免受凉，合理饮食，少吃多餐，细嚼慢咽，可以胃肠动力药治疗，以后须注意保持大便通畅。必要时可予开塞露塞肛。

你好，经常便秘的人不能随便吃上火油腻的食物，从中医来看大多是津液匮乏的证型，当然也有其他如寒热气秘。
建议饮食清淡一些，可以用蜂蜜配适量火麻仁泡茶喝，可以吃点麻子仁丸。适当吃点香蕉。