血气不足怎么办?

你好，女人血气不足就需滋阴补血才可解决问题。可以注意饮食来进行调理为好的。安全有效果。含微量元素和维生素比较多的黑色食物: 黑 米 具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的七倍。冬季食用对补充人体微量元素大有帮助。