怀孕血气不足怎么补血

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，孕妇气血不足通常是由于一般情况下都是贫血的原因引起的，与饮食、贫血、身体虚弱等有关，建议多补充铁质。例如多吃猪肝、豆制品、菠菜、鱼虾、红枣、枸杞、鸡蛋、木耳、胡萝卜等食物，也可以服用富马酸亚铁口服液，平时要均衡补充营养，祝您身体健康。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，气血不足其实主要还是和自己平时的活动是有关系的，一定一定要增加活动，才能改善循环，才能改变自己所谓的气血不足的现象。最关键的是均衡饮食，只有叶酸片是怀孕最初必须的，任何营养品补品的，作用都很局限。
以上是对“怀孕血气不足怎么补血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

怀孕以后胎儿和母体，对铁需求量的增加，需要常规补充铁剂，也就是硫酸亚铁，或者琥珀酸亚铁都可以，你气血不好的话，应该注意营养均衡，补充一些孕妇专用的维生素和微量元素。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

怀孕血气不足通常是因为贫血引起，可以通过膳食调理采用温补类的食物进行食补，平时需要多吃补铁补血、蛋白质等营养丰富的食物。
怀孕期间出现血气不足应多吃补铁的猪血、肝脏、牛肉、黑芝麻、豆制品，在配合黄芪、桂圆、红枣、枸杞等补血气的食物；同时建议服用铁之缘片，这是孕妇常用的补血铁剂，含有孕妇所需的铁、蛋白质等营养元素，温和补血生血改善血气不足。孕期要注意膳食营养均衡，不要吃辛辣的食物、不喝浓茶，希望您好孕。