问题描述: 按一下就疼笑一下也疼怎么办我马上又要考试了有什么方法很快恢复
你好,这样的情况下主要考虑是有本身缺少运动然后突然做这类运动
造成的一个延迟性肌肉酸痛的一个表现的。这样的情况下主要还是要坚持运动为好,以及适当喝点咖啡。多喝点牛奶对恢复有利。
这种情况可能是做仰卧起坐导致的腹部肌肉疼痛
这种情况可以热敷缓解疼痛,暂时不要在做仰卧起坐了,注意休息。必要时使用红花油外敷试试
您好,从您描述的情况来看,您的情况是由于仰卧起坐导致的,肌肉无氧呼吸导致乳酸堆积所以产生了疼痛的
不用太担心的,这种情况首先要休息一下,然后可以积极用热水袋热敷一下腹部可以促进血液循环的,很快就会好的
以上是对“我腹部疼做仰卧起坐做的怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是做仰卧起坐受累引起的,就会出现腹部肌肉疼痛的症状,可以对症处理。
建议你在医生的指导下服用氨酚待因片,可以止痛,继续参加锻炼,逐渐的就会康复,减少运动量,
患者自述腹部做仰卧起坐疼痛,分析是肌肉拉伤,休息几天即可。
建议:腹部做仰卧起坐运动量过大,导致肌肉拉伤,休息几天即可,祝健康!