什么水果或蔬菜可以减脂肪

减肥最好的方式是管住嘴迈开腿,至于水果蔬菜,都可以适当的吃点的,不要担心过甜之类的问题,只要控制总热量的摄入即可,建议您可以专门咨询一下营养科关于营养搭配的问题,在这方面他们比我们临床大夫还要专业哦,

水果含糖,最好不要多吃水果,多吃蔬菜为好,同时,加强体育锻炼是关键,贵在坚持