问题描述： 月经来了该吃什么不该吃什么
在经期要注意多休息,不要吃辛辣以及过于油腻的饮食,避免着凉受寒就可以了,
经期饮食宜清淡,易消化,富营养,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,忌喝冷饮、喝酒、油炸食品,