问题描述：好朋友跟我差不多大,但是他没有我这么高,所以在这方面他很自卑,他的学习成绩各方面都很优秀,所以我真想帮下他,今年18岁了,有什么增高的方法呢?如何长高的
你好,身高问题首先应当考虑是否跟先天遗传有关,这一点是没有办法改变的,后天的营养失衡以及缺乏营养补充等都会影响身高的。你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼. 建议你先做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.