晚上睡不着,不想出门见人,不想上班,害怕

2018-11-10 女 | 34岁
回答(4)
向TA提问 王涛 已帮助网友:4421

你这是受心理因素的影响,目前情绪低落,对活动丧失兴趣,存在抑郁倾向。
建议你放松心态,减轻心理压力,遇事多与朋友倾诉,适当做些体育锻炼,保证良好的心态。

2018-11-10
向TA提问 张莉莉 已帮助网友:4261

你好,这种情况有可能是抑郁,建议平时适当的减减压。
多寻求家人朋友的支持帮助,及时处理好日常事物,选择自己感兴趣的事情做起来,可以通过聊天,运动等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
以上是对“晚上睡不着,不想出门见人,不想上班,害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-11-10
向TA提问 王志强 已帮助网友:3053

考虑心理因素引起的现象,会有焦虑压抑紧张失眠的表现。
建议调整情绪,缓解心理压力,积极乐观面对生活,并且进行心理疏导,可以逐渐好转。

2018-11-10
向TA提问 张月玲 已帮助网友:2082

你好,从你描述的情况来看,你很可能患有抑郁症,是较为严重的精神疾病
建议你及早到当地精神专科医院精神科门诊就诊,以进一步明确诊断,门诊或住院系统治疗

2018-11-10
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