问题描述： 我总是晚很很难入睡,心里很烦躁,对什么事情一点兴趣也没有,呆着的时候很痛苦,坐立不安,心慌恐惧的,大脑总是胡思乱想的所患疾病:忧郁症（已上医院就诊）
你这种情况是心理原因造成的,你可以梳理一下思绪,找出情绪不稳的症结然后面对现实去解决问题,如果是无来由的思绪不稳,建议你通过增加体育运动来转移注意力,体育运动可以改善情绪也有助于睡眠,
根据您的病情描述来看,与男性更年期的症状有关,诱因包括生理方面的,比如肝肾,心理方面比如工作生活压力过大等,