问题描述： 平时身体健康,也很喜欢锻炼,朋友都说身体好,但是最近我总感觉身体不舒服,腹部有点疼痛,去检查结果是脾有点湿热,脾湿吃什么食物
竹笋削去硬壳和老皮后,切成片状,用清水浸泡1日;眉豆,生苡仁及去核的红枣水洗后,稍浸片刻;鲤鱼宰后去鳃,内脏,不用去鳞,洗净;西瓜皮切片状后全部材料一起放入瓦煲内,加入清水2000亳升(约8碗水量),武火煲沸后,改用文火煲约2个小时,调入适量食盐和生油便可.捞起鲤鱼,眉豆,生苡仁拌入酱油亦可佐餐用,此汤品可供2－3人用.
这这情况,明显为脾不健运脾湿太重的原因,湿聚则为肥胖,湿气外发而为水疱,提供一方供参考:苍术,白术,茯苓,泽泻,萆解,猪苓,车前子,薏苡仁,地肤子,厚朴,上药作煎剂,连服一个月为一疗程,更重要者,忌食一切肥甘厚腻食物,