问题描述: 体质差,老是感冒,记忆力也觉得不好,常记不住一些知识点,想怎么提高免疫力?怎么提高记忆力?我时常焦虑,
你好,你现在是免疫力最旺盛的时期,要有足够的信心,保持良好的心态!
建议你均衡饮食,不挑食,不偏食,坚持体育锻炼,增强体质,保持愉快的心情!
如果体质比较差,身体稍胖,伴有白天活动出汗多,经常容易感冒。这种情况一般有阳气虚的表现。
在加强身体锻炼的同时,可以口服玉屏风颗粒,调理身体,改善症状。
你好。你现在是神经衰弱。出现头痛头晕记忆力下降。
建议注射胸腺肽提高免疫力。注意休息。不要熬夜。吃点五味子胶囊。平时注意锻炼身体。
以上是对“我是一名高中生体质不好,经常感冒,记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!体质差,经常感冒,记忆力也觉得不好,常记不住一些知识点,想请问如何提高免疫力?如何提高记忆力可以的。
你好!建议你到中医院检查,开中药治疗你的提高免疫力的。
根据你的病情分析,你的描述,你的记忆力差,体质不好,跟免疫力有关
建议你多锻炼,多吃水果蔬菜,每天喝杯牛奶,不要老生气,要控制自己的情绪
其次你也不要过余紧张,免疫力差原则上不使用药物,只要加强锻炼一般都会好起来的。
建议:避免紧张情绪,要放松心情,注意加强锻炼,其次要想些开心的事情,多参加社交等使自己心情放松,这样就容易记住一些东西,其次要劳逸结合。
你所说的这些情况与个人的身心状态有关,应该进行合理地调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常的状态。
以上是对“我是一名高中生体质不好,经常感冒,记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况,可以在医生的指导下服用脑心舒口服液,按说明服用,
平时还得注意休息,加强营养,避免熬夜,多参加体育锻炼,增强体质,就不会感冒了
改善体质及记忆力的建议,一保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜,山药,枸杞子,牛羊肉等补肾食品,三口服健脑补肾丸两周,多吃蔬菜水果,禁食辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止吸烟喝酒,提高自身抵抗力