问题描述： 自从去年十月长期工作生活压力大玩游戏饮酒导致紧张头抖社交恐惧,看了好多心理和医院不好,经过实践顺其自然法社恐已有改善,就服用谷维素可否还善头抖问题?
你的情况考虑是压力导致的忧郁症的情况，属于轻度的
建议去医院心身科做一下心里辅导同时服用黛力新，平时自我调节心情
以上是对“紧张时头抖导致社交恐惧怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑缺钙了,可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收
社交恐惧症建议到精神疾病专科医院咨询、诊断、治疗。
可以服帕罗西汀、舍曲林、氯丙帕明、氟伏沙明等药物治疗及行为治疗。