产妇能吃紫菜吗

可以的,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主,

可以吃的,紫菜中含有丰富的铁、钙、蛋白质、硒、碘等营养物质适量就可以的