23岁在吃比智高能可以吗

2018-11-07 男 | 23岁

问题描述： 23岁在吃比智高能可以吗

回答（1）

王志强 回答时间：2018-11-07

建议最好是不要口服作用不大,平时饮食注意,多吃一些豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等,反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育

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