吃比智高能长个吗?

张莉莉 回答时间：2018-10-22

你好，这个上述年龄，如果已经21岁了，已经过了最佳的生长发育期，
吃上述药物不会起到一定的作用的，是需要做注意营养的补充，多做一些体育锻炼就可以的！不需要担心！

王志强 回答时间：2018-10-22

你好，身高主要是遗传因素控制的，其次与营养，运动，睡眠等有关系，不过你也不必太过于担心。
骨后线没闭合可以吃比智高，同时建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼，多加强营养适当补充钙片，注意休息避免熬夜利于长高。

曾晓锋 回答时间：2018-10-22

吃的哲学在于营养均衡，营养充分很容易，难的是要保证重要元素的摄取可以达到最好配置。所以营养篇第一课就是千万别偏食，
增高的重要秘诀就是要特别补是蛋白质、钙质和维生素，其中鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物。
以上是对“吃比智高能长个吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张月玲 回答时间：2018-10-22

您好，依据您的描述，骨骺线没有闭合，这种情况还是可以长高的，如果身才偏矮的话，可以完善生长激素等相关检查看有无生长激素缺乏，在无禁忌症的情况下可注射生长激素。

熊平安 回答时间：2018-10-22

多做跳跃动作，打篮球是很能够长高的方法。对你的小腿一样有作用另外要补充钙离子，可以喝骨头汤
牛奶是很好的营养源，每天一杯，多吃豆类，饭菜荤素搭配，最忌偏食，跳绳也有助于长高。