生完孩子3个月了,可以跑步减肥吗?会不

你好，看了你的资料生孩子后尽量少剧烈运动
建议6个月内少活动，比如走路散步～慢跑都可以的

生完孩子3个月了，这个是可以通过跑步减肥的。
不会对子宫有影响的，同时要注意忌一下过于油腻的食物，适当多吃如苦瓜，丝瓜，冬瓜之类的食物。

你这样的问题应是可以适当的运动的，应注意合理的调养心情，积极锻炼身体。可以查一下B超
子宫，卵巢等恢复正常是可以适当的运动的，应注意合理的休息保养气血。按时睡眠。注意运动量不要劳累

产后，会有一段时间体重增加很多的，如果是在哺乳期的话，暂时不要急于减肥，
因为这个时候吃得比较有营养，运动量也小，可以等断了母乳之后再减，多吃素食，多运动就行了
以上是对“生完孩子3个月了，可以跑步减肥了嘛？会不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你生孩子了，以后希望你不要做剧烈的跑步减肥。
可以适当的做一些散步散步然后一些慢走运动。

您好，根据您的情况是有产后的减肥瘦身情况出现需要合理均衡饮食
建议您积极地注意饮食营养均衡，进行长期持久的运动锻炼科学的瘦身处理不要过于担心祝健康